|7229|2 살빠지는차 오늘자 최신정보는 여기에
Qna
    살빠지는건보이는데 몸무게가 안줄어요.
  • ... 허겁지겁 너무 빨리 먹게 되면 과식을 해 버리게 되지요.] 살 빠지는 간식을 즐겨라 식사 전 너무 배가 고플 때... 대신 섬유질이 많은 사과나 야채 샐러드, 두유,지방 분해를 확실하게 도와주는 차 등이 있어요. 날씬한 사람들은 모두...
  • 살빠지는 운동은?
  • ... 살빠지는 운동에 질문드립니다 키는 163이고 몸무게는......77입니다 정말... 살 뺀다는 이유로 굶거나 아예 먹는 양을 많이 줄여서 소식을 하거나... 그러면 몸 안에 수분이 차 있기 때문에 금방 포만감이 생기고 자연스레 식사량이...
  • 뱃살 빼는 빠지는법 좀
  • ... 다욧트 방법에 따라서는 꼭 주의해서 진행해야 하는 다이어트 방법도 있으니 남들이 살 뺐다고 따라히기보다는 다이어트 방법과 주의사항을 잘 살펴보고, 본인에게 딱 맞는 다이어트 방법으로 진행하는게 시간 낭비도 안하고, 예쁜...
  • 살빠지는차 추천해 주세요. 평소에 마시면 좋은차..^^
  • ... 특히 속이 좀 찬 편인 분이라고 생각이 되는데... 녹차는 삼가는 것이 좋겠습니다. 녹차는 성질이 좀 찬 편이라 오래 드시면 위를 더 약하게 할 수도 있습니다. 무난하게 마실 차로는 '결명자'차도 괜찬습니다. 결명자가 약간 열을...
  • 얼굴형이뻐지는방법,살빠지는방법
  • ... 살빠지는 방법 1매일 걷기,조깅,수영 등을 하루 40번 이상 하세요. 칼로리소모뿐만 아니라 운동을 통해 근육량을 늘려야 정상체중으로 돌아온 뒤 먹는양을 다소 늘리더라도 더 이상 살 찌지 않은 상태를 유지할 수 있어요. 2.밥을...
블로그
    쉽게 많이 빠지는
  • ... 하지만 다이어트와 비만에 효과적인 차도 있었으니, 이른 바 살 빠지는 약 차 네 가지. 비타민 만점 "사과차" <사과차의 효과> 사과에는 많은 비타민, 특히 비타민 A, B, C 가 풍부하며 흡수가 잘 되고 동화되기 쉬운 당류, 효소, 그리고...
  • 줄넘기 다이어트
  • ... 살 빠지는 차? +운동하고 바로 물 마시면 살찐다는 그런 소리가 있던데 진짠가요 +아리따움인가 어딘가에서 무슨 알약 지방빠지는거 그거도 먹으면 도움 될까요? +밥 먹을 때 물 많이 마시면 살 안빠져요?ㅠㅠ습관이 되서 안마시면...
  • 살빠지는운동추천
  • ... 단기간에뱃살이잘빠지고이왕이면뱃살만이라도황송하지만 전신살잘빠지는운동,그니까 단기간에살많이... 관절이 약해지고 계단을 오를 때 자신도 모르게 숨이 차 헉헉대거나 무릎이 뜻대로 펴지지 않는 것 모두 나이 때문이 아니라...
  • 기초대사량만큼 먹으면 안찌나요?
  • ... 쉬는동안 살 빠지는 것보단 그냥 지금 몸무게 유지하고 싶어요. 닭가슴살 100g만 먹어도 100칼로리 좀 넘어가는데 그리고 굽거나 하면 더 올라가구요 아마 100칼로리 넘게 드실것 같어요 그리구 하루에 토마토만 드시거나 하루에...
  • 살많이빠지는 운동
  • ... 살 많이 빠지는 다이어트 운동은 운동순서 : 스트레칭10분>무산소운동(근력운동)30분~1시간>줄넘기30분>빨리걷기30분 마무리 다이어트는 식이조절+무산소운동+유산소운동 이 세가지를 반드시 같이 병행하셔야 다이어트 효과가...
뉴스 브리핑
    키관련질문
  • ... 그래도 키크고 살 빠지는 쪽 보다는.. 그래도 더 나을지도 모르겠다고 생각해 봅니다. 영양공급이 충분한 쪽으로만 노력해 주시면 되니까요^^ 체지방 적고 근육량 많은 멋진 몸 되시길 바라구요 운동하시면서 관절에 무리가 되는...
  • 2개월동안 살 빠지는 비법 ㅜ ㅜ
  • ... 저희학교 체육시간에 요가 수업을 했었는데요 정말 살이 빠지는걸 실감했습니다.. 요가보다 좋은 방법은 없는듯 하네요^^ 쉽게 할수있는 방법중 하나이니깐요 여가시간에 짬내서 요가 비디오 테잎도 좋고 요즘은 통신이 발달되어...
  • 허벅지살빠지는
  • ... 예전글 링크 → 모든 몸매관리의 기본, 살빠지는 식습관 BEST TIP 하체다이어트를 위한 최고의 식이요법 하체비만의 이유는 대부분 - 하체의 순환장애와 부기(부종)로 인해 - 노폐물이 축적되었기 때문입니다. 축적된 노폐물이...
  • 키 178에 몸무게 80이고 깨작 운동하다가 제대로 4달차...
  • ... 살을 빼게되면 살만 빠지는것이 아니라 근육이 함께줄어드는데 근육은 기초대사량의 가장 많은 부분을 차지하기 때문에 근육이 줄어들면 기초대사량이 저하되고 이로인해 요요가 찾아올 가능성이 높기 때문입니다. 이를...
  • 키크는 방법,살빠지는 방법 쫌가리켜주세요.(내공20)
  • ... 배쌀빠지는 방법가 키크는 방법쫌 가리켜주세요. 칼슘머어라고 하지마셈 칼슘이들어가있는 음식이름 을적어주세요.. 키크는방법입니다~ 우리나라의 초․중․고교생들이 바라는 키는 남학생 평균 181cm, 여학생 평균 169cm입니다....