|7229|2 살빠지는차 오늘자 최신정보는 여기에
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    살 빠지는 운동
  • ... 그래서 줄넘기를 과하게 하다 다리가 아파서 못하고 있어요ㅠㅠ 어떻게 살 뺄방법 없을 까요? 물론 살리 키로 간다 하지만 저는 많이 걱정돼요. 줄넘기는 사실 그렇게 좋은운동은 아닙니다. 물론 나쁘단거 것은 아닙니다. 참고로...
  • 2개월동안 살 빠지는 비법 ㅜ ㅜ
  • ... 저희학교 체육시간에 요가 수업을 했었는데요 정말 살이 빠지는걸 실감했습니다.. 요가보다 좋은 방법은 없는듯 하네요^^ 쉽게 할수있는 방법중 하나이니깐요 여가시간에 짬내서 요가 비디오 테잎도 좋고 요즘은 통신이 발달되어...
  • 살빠지는법이랑등등...[내공40~60]
  • ... 그 거 해 두 살 빠 지 는 소 리 가 있 습 니 다 . 또 . 팔 뚝 살 ! 만 약 에 차 를 타 시 면 . 그 고 리 를 잡 으 시 고 맊 흔 들 어 주 세 요 . 지 방 이 분 해 됀 다 네 요 , 그 리 고 뱃 살 , 요 것 두 열 심히 해야합니다 !. 윗 몸 일 으 키 기...
  • 살빠지는 방법 ??ㅋㅋ
  • ... 처음엔 귀찮은듯 하지만 살 빠지는거 보면 안그럴껄요~ 다른 다이어트와 마찮가지로 군것질이나 폭식 등등은 하지 마지구요. 반찬 많이 드시지 마시고 나물 종류가 좋아요. 육류 대신에 흰살생선이 좋구요. 아참 그리고 양파...
  • 이 차茶의 종류 좀 알려주세요
  • ... 지인분께서 살 빠지는 차라고 주셨는 데 차 이름이 뭔지 궁금하네요. '여주 ' 입니다 당뇨에 좋다고 해서 많이들 먹기도 합니다 여주 효능 http://www.hidoc.co.kr/WellBingLife/WellBingLife04.aspx?mode=view...
블로그
    초6살빼는 방법
  • ... 그러니 좋은 방법좀 알려주세요.(훌라우프나 자전거는 집에 없고 집에 운동 기구라곤 줄넘기밖에 없어요.스트레칭 같은건 자세히 설명해 주시고 운동시간이 너무 길어도 안돼여.그리고 살 빠지는 습관 같은것도 알려 주세요.)저는...
  • 살빠지는법~
  • 제가 4학년인데요 키: 152 몸무게: 46인데요// 살 빠지는 법하고요. 이뻐지는 법좀 갈켜주세요. 사랑글 저주글 이상한 글 올리면 바로 신고합니다..!!!!! -살 빠지는 법 ★ 다이어트 식단 규칙 ◇ 하루 세끼 규칙적인 식사 ◇ 영양소 골고루...
  • 살 빠지는방법
  • ... 정말 줄넘기가 살 빠지는데 최곱니다. 게다가 키도 커요^^ 농구같은것도 키크는데 살도 많이 빠져요. 윗몸일으키기는 뱃살이 빠지죠ㅋㅋ 팔의 살은 물통에 물 넣어서 아령식으로 하시면 좋구요^^ 하지만 무엇보다도!! 꾸준히 하셔야...
  • 빠지는 근력운동.... 조언 부탁드립니다....
  • ... 진짜 안 그래도 상체에 살 없는데 살 더 빠져서 너무 보기 안 좋습니다... 허리도 23인치로 줄어버리고 가슴도 빠졌습니다. 남자친구는 살만 빠지는게 너무 안 먹는 식단 때문이라고 너무 마르면 근육도 잘 안생긴다고 하더라구요......
  • 살빠지는운동추천
  • ... 단기간에뱃살이잘빠지고이왕이면뱃살만이라도황송하지만 전신살잘빠지는운동,그니까 단기간에살많이... 관절이 약해지고 계단을 오를 때 자신도 모르게 숨이 차 헉헉대거나 무릎이 뜻대로 펴지지 않는 것 모두 나이 때문이 아니라...
뉴스 브리핑
    다이어트 어떤 건가요?
  • ... 살 빼기 정말 어렵네요. 다이어트 생각중이시군요. 운동 얘기가 있는 걸로... 먹은 만큼 살이 찌고, 먹지 않으면 살이 빠지는 것이 이치입니다. 살을 빼기... 물마시기가 어려운 분들이 많이 드시는 차 중의 하나인데요, 간단히...
  • 평상시예뻐지는습관살빠지는습관
  • ... 살빠지는 방법 1매일 걷기,조깅,수영 등을 하루 40번 이상 하세요. 칼로리소모뿐만 아니라 운동을 통해 근육량을 늘려야 정상체중으로 돌아온 뒤 먹는양을 다소 늘리더라도 더 이상 살 찌지 않은 상태를 유지할 수 있어요. 2.밥을...
  • 살 빠지는 비결
  • ... 부분으로 빠지는 방법요 빨리요 (예)허벅지살 뱃살 -_-;;; 팔살 다리살... 고민거리 팔뚝살 일명 '날개'라고 불리는 팔뚝 위 뒷부분에 붙은 살. 민소매는... ◇ 엎드려 다리 올려 차 히프 업 시키기 1. 준비 : 무릎을 구부리고 팔로 몸을...
  • 살 빠지는 운동ㅠㅠ
  • ... 살 빠지는 소리가 들릴지도... 운동을 마치면 정리운동과 마사지를 하면 ~ 좋습니다. 운동을 하기 전에 준비운동을... 볼을 배밑에 오게 하고 엎드린다음 뒤에서 다리를 힘차게 차 올려주는 동작을 많이 반복하기 (양쪽 모두) 3. 누워서...
  • 수영말고 살빠지는학원좀추천
  • ... 살 빠지는 학원을 거의 없을 걸요? 에어로빅도 잘 안빠진데요; 요즘엔 학원도 살빠지나여? 살빠지는 학원은 이세계에 없어여.. 살빠지게 해주는 학원은 있지만.. 음.. 혼자할수있는건 줄넘기 많이하세여 한번에 500개 아님...