|6096|2 팔뚝지방 오늘자 최신정보는 여기에
Qna 블로그
    바른 자세 유산소 운동...채소류·해조류 식단 도움
  • 근력과 유연성 증진과 함께 쉽게 빠지기 힘든 뱃살과 팔뚝 살을 빼주는 데 도움을 준다. ▲ 두부 다이어트로... 달리기는 칼로리 소모량은 많지만, 지방을 태우는 효과는 약하다. 걷기는 지방소모율은 높지만, 칼로리...
  • 미용·성형시장 `4050 아재파워`
  • 승모근 팔뚝 허벅지 등의 보디톡신 및 지방 분해 주사 등에 대비한 진료 계획을 세웠다"고 말했다. 미용 시술을 받는 중년 남성들이 급증한 것은 통계로도 확인된다. 병원에 따라 차이는 있지만, 서울 주요 성형외과를...
  • [목요 홈트레이닝] 팔뚝살 빼는 최고의 운동은?
  • 대부분의 여성이 가지고 있는 출렁이는 팔뚝은 지방이 차 있어서라기보다는 위팔 뒤쪽에 있는 ‘위팔세갈래근’이 늘어나서 쳐졌기 때문인 경우가 많다. 팔뚝살을 빼기 위해선 굶는 다이어트보다 늘어난 근육을 탄력...
  • 공릉천은 어떻게 수백억원 들여 ‘똥물 하천’이 됐나
  • 팔뚝 만한 잉어들은 산란철을 맞아 그나마 용존산소가 많은 물가 수초에 떼지어 몰려 애처롭게 펄떡였다.... 서울지방국토관리청과 파주시는 깨끗한 수질관리와 주민 여가공간 확충을 명분으로 2009~2014년 약 500억원을...
  • 1500년 전 신라, 제물 흔적 인골… ‘에밀레종 설화’ 우연은 아니었네!
  • 눈이 깊고 코가 큰 얼굴에 오른쪽 팔뚝까지 자락이 내려오는 터번을 두른 토우는 신라와 페르시아 간의... 왕경 정비 작업에 지방민을 동원하고 지방 유력자가 이들을 감독했음을 보여주는 목간, ‘아뢰고’라는 뜻으로...
뉴스 브리핑
    산란기 공릉천 찾은 잉어 떼죽음
  • 십여명이 팔뚝보다 더 큰 잉어를 포대에 한 마리씩 담아서 약 50여마리의 죽은 잉어를 트럭에 싣고 있었다.... 한편 서울지방국토관리청은 공릉천에 223억원의 예산을 들여, 8㎞ 구간의 자전거도로, 교량공 12개소, 가동보...
  • 문재인표 역사 바로세우기, 광주에서 시작하다
  • 팔뚝에 상처가 남아있다”고 말했다. 이씨와 함께 기념식장을 찾은 정현숙씨는 “광주에 살지 않는 사람들은 5·18 민주화운동이 무슨 일인지도 잘 모를 것”이라며 “대통령이 직접 참여한 덕분에 서울 등 다른 지방...
  • 인골 2구 발굴…인신 제의 추정 국내 첫 사례 나와
  • 이번 터번 토우는 눈이 깊고, 끝자락이 오른쪽 팔뚝까지 내려오는 터번을 머리에 두르고 있다. 팔 부분이... 이들 목간을 통해 ▲ 목간 제작 연대와 해자를 사용한 시기 ▲ 신라 중앙정부가 지방 유력자를 통해 노동력을...
  • 셀룰라이트 제거, 4단계 쿼트로핏으로 쉽고 편리하게
  • 특히 뱃살, 허벅지, 팔뚝 등의 울퉁불퉁 남아있는 셀룰라이트는 아무리 먹는 양을 줄이고 운동을 많이 해도 쉽게 제거되지 않는다. 혼동하기 쉽지만 지방과 셀룰라이트는 분명 다른 개념이다. 필요 이상의 영양분을...
  • #28, 출렁이는 팔뚝 지방이와 이별법
  • 겨울철 숨겨놓은 나의 지방이가 세상에 나올 날이 다가왔습니다. 반팔, 나시를 입을 때 제일 신경쓰이는 팔뚝살을 공략해보겠습니다. 오늘 소개해드릴 운동은 BENCH DIP입니다. 상완삼두근을 자극하는 대표적인 운동 중...